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Nous allons l’écarter tout de suite : il est certainement possible de manger sainement tout en ayant un régime qui contient quelques produits animaux.

Le végétalisme ne nous garantit pas la bonne santé. Cependant, un régime végétalien peut vous aider à éliminer des produits alimentaires malsains et réduire le risque de maladies cardiovasculaires et certains types de cancer....lire la suite...